大陆瑜伽热的兴起，主要和气功热的退潮瑜伽，以及SARS之后大家对健身的需求，以及工业化过程中日益紧张的工作压力有关。目前的瑜伽练习者总体情况，包括练习人数、瑜伽机构、瑜伽伤害等等并未经过专业机构统计，但从2008年因媒体操作“瑜伽伤害”而受关注。不过，因为操作者以“瑜伽是巫术”、“瑜伽必定带来伤害”等等非理性诉求而被诟病。但，大陆瑜伽热已经有7-8年的时间，瑜伽伤害问题亚盈体育，毕竟确确实实存在不可忽视。可能的话有必要进行一个全面的调查，得到客观的数据，以分析症结所在瑜伽常识。有人认为如今瑜伽伤害在中国已“大面积爆发”、“普遍存在”亚盈体育，这种说法或许是有它一定的依据的亚盈体育。

　　肉体和精神上的治疗是瑜伽练习的一个最重要的成就，它不会给你带来副作用，没有强迫性，任何一个人都可以通过不断练习瑜伽来达到一个良好的状态亚盈体育。

　　瑜伽练习对患有失眠、抑郁症、神错乱症者有锁定作用，还可以消除压力，调节内分泌系统，并能改善不良亚盈体育饮食习惯。在很多国家，瑜伽作为一种辅助治疗手段，对哮喘、糖尿病、高血压、关节炎、消化不良等慢性疾亚盈体育病，进行辅助治疗。

　　对于注重形体美的人们说，瑜伽又是一种立竿见影的健身、塑身活动，它非常有针对性地塑造身体，同时对于肌肉的恢复也是大有好处的。

　　练习瑜伽是一个自然、愉悦的过程。通过呼吸和伸展的方法来调解人的情绪，解除现代人生活节奏带来的紧张压力。

　　通过小说、电影的渲染，印度已经被塑造成为一个富有传奇色彩的国度，而起源于那里的瑜伽，配合着古代宗师丛林、雪山修行的故事，因此也蒙上了一层神秘的色彩。加上瑜伽本身就有部分动作非常惊人，挑战人体极限，通过巡回表演、配合网络媒体的宣传渲染，瑜伽的神奇之处更被无限放大，很容易让人产生其无所不能的感觉。

　　除了依靠古印度的历史做卖点外亚盈体育，现代瑜伽还打亚盈体育出了明星牌。瑜伽本身就有明星，例如宣布将退休的宗师级YOGI(瑜伽修行者的全球统称)艾扬格(Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar)，这位90岁仍健步如飞的老人让瑜伽流行欧美，被美国《时代周刊亚盈体育》评价为“全世界最有影响力100人”之一，号称瑜伽的米开朗琪罗。此外，许多政界、演艺界和体育界明星，也都修习甚至代言瑜伽，通过他们的“粉丝”网络，瑜伽练习者人数迅猛增加。