蜕变成更美的自己! 每日瑜伽 遇见更好的你 赶紧下载试试吧 快乐多一些 让生活的焦躁少一些 01:01 站姿肩部绕环 查看课程 完成动作 是腿打不直。加油坚持下去! 本次练习让全身上下都得到了锻炼。只 Glamorous Queen_1599... 年费 舒适区,坚持练习,遇见更好的自己! 吃力,跳出 每日瑜伽 兰秋,花儿美! 跟不上,练起来有点酸爽的感觉,即... 腹部的核心部位训练感觉强度有点大, Wxhjxllj 年费 伽晚上练好,所以专门放在晚上练习... 第一次知道瑜伽分阴阳,课前知道阴瑜 Yogi_1 大的动作暂时不能做,在小红书跟练... 2022-06 拔牙第五天,还是有些疼,低头和强度 25 是安妮呀 年费 Ta们正在记 习不记录,心得感悟记不住 越来越柔软越来越灵活 从简单的动作慢慢解锁 跟着老师 你就是独一无二的 保持你匀称修长的身材 有一种低调的炫耀

　　#无痛开髋 练的对不疼，练不对嗷嗷叫 #瓦西格零基础瑜伽教练班 第一次40分钟挑战神猴哈努曼式，进步不错[鼓掌][鼓掌][鼓掌] #瓦西格定制瑜伽

　　#跟李者彤一招致胜 弯腰？驼背？体态差？跟着姑姑练，你就是女神！#含胸驼背 #体态纠正 #运动#瑜伽

　　#正常瑜伽动作无不良引导 #瑜伽 早上晚上都可以练习的动作。可以帮助消化排便