進入11月，上海各項全民健身賽事進入收官階段。近日，靜安、寶山、楊浦、閔行、徐匯等區舉辦多場賽事活動，既有其樂融融的親子運動會，也有激烈的羽球、足球、籃球項目比拼，還有奧運冠軍來助陣。值得一提的是，多項自主品牌賽事經過多年深耕，逐漸產生影響力，成為市民的“口碑賽事”。

　　11月25日，在靜安區大寧國際小學，80余組中外親子家庭通過豐富多樣的運動游戲，體驗了一場特別的運動會。這是2023年“興業銀行杯”上海城市業余聯賽暨上海市社區健康運動會·靜安“大寧杯”家庭親子運動會的現場。

　　家庭親子運動會現場設親子運動“家”年華、歡樂運動盒互動體驗、幼兒趣味體驗體驗賽三大板塊。歡樂運動盒互動體驗最受小朋友的歡迎。 現場有個巨型骰子，由小朋友輪流投擲，根據骰子擲出的結果，在卡片牆上隨機選擇一張卡牌獲得對應的“挑戰卡”基礎運動任務、“拉伸卡”瑜伽拉伸任務、“游戲卡”運動游戲任務，或者觸發機會選項，以游戲的方式快速了解運動技能。

　　幼兒趣味體能體驗賽則根據《國民體質測定標准（幼兒部分）》中的五個幼兒身體素質項目分別演化為運動游戲，讓小朋友在輕鬆的運動氛圍中完成體能挑戰。

　　新穎有趣的活動形式讓家長們也大開眼界。一位程女士表示，“沒想到游戲能成為很好的運動形式。我也在觀察孩子玩的過程，了解他有哪些運動短板。我看這些項目可以潛移默化地鍛煉孩子靈敏、柔韌、平衡亚盈体育、協調、力量這些身體素質，很實用。”

　　未成年人的成長教育，需要學校、家庭、社會構建協同育人體系。除了當天的家庭親子運動會，前期主辦方還開展了進校園、進社區活動，“歡樂運動盒”構建起學校、家庭、社區三位一體的親子運動新模式。

　　通過聯動靜安區14所幼兒園，主辦方為每所幼兒園配送4課時“歡樂運動營”運動游戲課程輔助教學指導，豐富了幼兒運動活動載體，為園所搭建更多運動場景。

　　讓客廳變為運動場，主辦方還將“家校共育”下的新型幼兒體育教育輔助工具配送到區內的親子家庭。針對申領到“歡樂運動盒”的親子家庭開展7天親子運動游戲 “雲打卡”，讓家中客廳成為“雲上親子運動場”。

　　這場親子運動會也是靜安區打造的“創卓越 · 享靜賽”精英挑戰賽系列。近年來，隨著家庭親子運動會走進靜安區，越來越多的家庭將“親子運動游戲”融入日常生活與親子交流中，既能滿足兒童個體體質提升需求，也能促進兒童與家庭、與社會群體之間互促共生，為靜安區的“15分鐘社區體育生活圈”賦能。

　　11月25日，中國銀行2023“超霸杯”李寧羽毛球聯賽總決賽在寶山體育中心籃球館打響。羽毛球奧運冠軍張楠到現場與幸運球迷現場PK，帶來精彩的表演賽。

　　本次羽毛球聯賽歷時近七個月，開展2500余場次比賽，吸引2127名羽毛球愛好者參加。經過四個分賽區的激烈角逐，共有26支代表隊、250名選手躋身總決賽，上演業余羽壇巔峰對決。業余聯賽搭建起專業水准的平台，讓更多體育愛好者踏上專業場地一展風採，是“超霸杯”賽事的宗旨。本次羽毛球聯賽涵蓋了8歲至60歲之間各年齡層次的業余羽毛球愛好者，他們中有公司白領、高校教授，還有不少外籍的羽毛球“發燒友”。

　　今年以來，“超霸杯”足球、羽毛球、卡丁車三項聯賽深挖體育賽事經濟效益和消費潛力，力求提升業余體育賽事商業價值。本次羽毛球聯賽吸引多家知名企業的品牌合作，實現社會效益和經濟效益的互利共贏。

　　本次羽毛球總決賽也是2023“超霸杯”足球、羽毛球、卡丁車聯賽的收官之戰，現場同步舉行2023“超霸杯”系列賽閉幕儀式。明年，“超霸杯”系列賽進入第三個年頭，賽事也將持續升級，會有更多的項目加入到聯賽，為體育愛好者們帶來更豐富的參賽體驗。

　　日前，楊浦足球超級聯賽在楊浦區體育活動中心足球場落幕。已連續舉辦7年的楊浦足球超級聯賽今年特別增設了高校組，為高校搭建賽事的舞台。

　　作為楊浦區“一區一品”足球賽事，本次比賽設高校組、8人制組、5人制組、老年組4個組別，吸引了來自全市的44支業余球隊、千余名球員參賽。

　　據悉，楊浦區街道工會球隊積極報名踴躍，促進了社區居民之間的交流和互動，增強了社區的凝聚力和歸屬感。楊超聯賽正逐步實現全街道覆蓋，鼓勵居民們積極參與體育運動，提高身體素質。

　　從“00后”的大學生到“60后”的花甲老人積極參賽，“加油!快傳”“好球!漂亮”……現場歡呼聲、吶喊聲不絕於耳，吸引不少市民駐足觀看。

　　最終，龍頭老年隊奪得老年組冠軍。復旦大學獲得高校組冠軍。上海天福足球隊獲得五人制組冠軍。殷行街道奪得八人制組冠軍。

　　2023年上海城市業余聯賽“韻動楊浦·秀出來”楊浦區高校聯盟系列賽籃球5VS5總決賽日前在復旦大學江灣新校區體育館舉行。

　　籃球賽歷時1個多月，經過了300多場比賽，參賽人次超過2000人，線上抖音點擊率超過200萬次，圖片直播點擊率超過60萬次。來自楊浦區的9所高校參加了本次比賽，比賽規模和參賽人數都創下歷史新高。經過激烈的比拼，最終復旦大學贏得冠軍，海軍軍醫大學和上海電力大學分獲亞軍和季軍。

　　目前，在楊浦區坐落著10余所各類高等院校，形成獨具楊浦特色的“百年大學文脈線”。楊浦區各高校在校學生20余萬人瑜伽常识，是一個很大的全民健身群體。“韻動楊浦˙秀出來”高校聯盟系列賽作為“楊浦區高校聯盟”系列活動之一，本次籃球比賽點燃了楊浦高校籃球愛好者的熱情，讓更多在校大學生積極投身於強健體魄的行動中。

　　11月25日，上海城市業余聯賽上海慈善公益跑“CareRun -Shanghai2023”在閔行區星河灣酒店舉行瑜伽，100組參賽家庭在此相聚，凝聚公益力量，感受運動的激情。

　　本次賽事以“為愛起航 同星飛翔”公益慈善為主題，旨在發起社會對於特殊兒童的關愛，籌集公益體育課程資金。比賽形式為親子定向跑活動，有助促進孩子們身心的全面發展，同時與特殊兒童一起互動，傳遞愛的力量。

　　本次賽事從啟動報名到結束短短的十天時間裡，收到了來自全市的200多個家庭的報名，有200多名社會愛心人士參與募集公益資金，而這些特殊的小朋友們也用自己制作的手工藝品作為回報。

　　本次比賽作為一項公益品牌賽事，自2018年誕生以來已經發展到第五個年頭，活動號召全社會給予弱勢群體更多的關愛和支持，讓特殊兒童更有自信和希望面對未來。主辦方合乎體育向上海市體育發展基金會捐贈2萬元特殊兒童公益課基金，用於未來一年特殊兒童的運動及康復。

　　2023上海城市業余聯賽“日暉躍動”杯瑜伽邀請賽日前在斜土社區市民健身中心舉行，來自全市的60多名瑜伽愛好者熱情參賽，爭奪最后的冠軍。

　　本次賽事設置三個組別，分別是入門改善組、進階功能組、體態表現組，讓每一階段的瑜伽愛好者都能在賽場上展現他們的風採。伴隨著緩緩流淌的音樂，瑜伽的畫卷漸漸展開，選手們隨性洒脫地舒展，把生命的曼妙姿態展現得淋漓盡致，精妙的舞姿與高難度的動作頻頻出現，引來現場觀眾的陣陣歡呼。

　　健身瑜伽運動因其對心理解壓和生理保健具有明顯的改善作用，受到上班族的推崇。國家體育總局社體中心已將健身瑜伽列為全民健身項目。近年來，斜土街道大力發展群眾體育、競技體育和體育產業，有力推動了全民健身運動的開展。

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