瑜伽常识全球最老瑜伽导师亚盈体育身姿仍似少女 对身体好处

2023-07-10 08:11:50
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  “任何事都有可能,没有是不可能。”98岁的林奇(TaoPorchon-Lynch)在印度长大,目前住在纽约,她是全球年纪最大的瑜伽导师。在过去75年多的时间里,体态优美的她每天都会5点起床教瑜伽,而她的身体至今仍十分柔软瑜伽,连年轻人都自愧不如。

  林奇另一兴趣是跳舞,她坦言不单身体要保持年轻,心境也要保持年轻。她说,“得明白生命的喜悦从心而来,所以好好活,对它深信不疑。”

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