事实上，对于初学者来说，做一些基础的简单的瑜伽体式，循序渐进地练习瑜伽常识，是很重要的。

　　今天，就给大家分享4个经典瑜伽体式，从进入体式到如何退出，助力你的瑜伽练习安全有效，并快速找到练习的轻松之感。

　　名师课堂无限练：拥有500+海内外名师精心编排，亚盈体育横跨了不同流派、地域、亚盈体育品类的课程，满足伽人们在减脂塑形、全身打造、改善气质和理疗滋养等多方面的诉求。

　　天气炎热，我们不愿或没时间出门去瑜伽馆学习瑜伽，但如果你成为名师会员，将可以享受足不出户，得到经验丰富的名师指导。

　　不仅如此，不用担心没有时间练习；因为app随时随地均可打开，支持电视投屏多样化的设备学习。

　　老师线上直播教授瑜伽，最大化还原了线下授课场景亚盈体育，你可以实时分享课程疑问和感悟，老师在线答疑与学生进行交流互动。

　　无论你是想要好身材、好体态、亚盈体育好气血、好身体、好睡眠....全能瑜伽直播卡，满足你所有想象！

　　正念冥想卡：涵盖5大主题：提高睡眠质量、解压放松、情绪管理、提高专注力、增强幸福感。

　　其中，更有500min+冥想专属背景音乐，让你沉浸式体验，高度放松，亚盈体育每月都会更新哦~

　　答：瑜伽一卡通包含4种权益：名师+会员+直播+冥想；不同的卡权益不同哦~

　　答：下单后请填写正确的手机号码，老师1个工作日内联系您开通权益，开通后在【每日瑜伽APP】内即可开始练习（假期购买，收假后统一开通）。