亚盈体育瑜伽常识瑜伽的几个小常识

2023-07-06 22:37:01
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  瑜伽不是源于印度,而是源于古亚盈体育印度文化,因为古代的印度政治不是连续的,文化因亚盈体育为雅利安人而发生断层。

  瑜伽不是“强身健体”,而是古印度六大哲学派别中的“瑜伽派”,宗旨是“梵我一如”瑜伽常识,类似咱们的“天人合一”。

  而现在的瑜伽人们都是认为抻抻胳膊、抻抻腿(调身的法),其实还包括调息的呼吸法和调心的冥想法等。

  瑜伽,作为一种相比跑步骑单车举杠铃更舒缓的健身方式,从欧美和港台地亚盈体育区传入大陆,已经在各大城市中广为流行。许多青年朋...

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