光阴似箭，日月如梭，不知不觉2020年已经真正成为历史，而具有里程碑意义的2021年正在以矫健的身姿大踏步的向前迈进。

　　2021年注定是不平凡的一年，我们刚一起对抗过2020年新型冠状病毒肺炎的一年，不过，疫情还未结束，提高自身免疫力是不被感染的最重要的手段。让我们一起强身健体，每个人都心怀希望，迎接新年新气象。

　　钟南山表明，人体健康和寿命有五大决定因素：父母遗传占15%，社会环境占10%，自然环境占7%，医疗条件占8%，而生活方式占60%，几乎起了决定作用。

　　因此倡导大家日常生活中要注重锻炼，不要等到疫情到来时候才意识到身体健康的重要性。

　　与其煲剧刷社交网络，不如练练瑜伽；与其焦虑，不如行动，保持身心的最佳状态，一起强身健体。

　　如果你还不知道怎么科学锻炼身体，不用顾虑瑜伽常识，已经给你准备好了科学系统化学习课程了。往下看！

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　　1、想要系统学习国家体育总局《健身瑜伽标准》和《裁判法》等相关理论知识的瑜伽老师，瑜伽练习者

　　上课地址：香洲区吉大景园路11号纺织大厦三楼瑜伽协会培训基地（信海大厦公交站，烧烤900°直进珠海市瑜伽协会培训基地）。亚盈体育亚盈体育亚盈体育