瑜伽常识p6-pc-signdouyinpiccomtos-cn-p-0000ooeA4ACnkBwKFxTeDxuczAE8MAXJbC8giBIAcK~tplv-dy-resize-origshort-autoq-75:330jpeg?biz_tag=pcweb_coverfrom=3213915784s=PackSourceEnum_SEOsc=verse=falsex-expires=20

2024-02-19 19:03:19
浏览次数:
返回列表

  每 每天坚持练习改变肉眼可见 单腿伸展 臀桥 重复6-10次 改变自己 4周时间 为你量身定制 立伸 臀部激活 15个呼吸*3组5个呼吸*3组 静态新月 动态拉伸 根据你的个人情况 5个呼吸*3组 支撑侧抬腿 蚌式 锻炼 3 51 49 体重 kg 50 31 29 下一步 岁 30 选择你的体重 核心力量 臀部 开始练习 双臂 全身 专属指导练习 满足你的不同需求 在线教练 每天练什么部位 91% 专业健身瑜伽APP 现在下载每日瑜伽 跟着做这套动作 4.狮身人面式 别再说没有时间运动了 3.下犬式 躺着就可以练全身 2.平板支撑 1.大猫式 20天打卡挑战

  居家练习流瑜伽 #改善体态 #瑜伽体式分享 #流瑜伽 #居家锻炼 #武汉瑜伽馆

  床上瑜伽:躺在床上扭一扭就能瘦?这个瑜伽动作你做过吗#基础瑜伽动作教程 #初学者瑜伽基本动作

  节后快速燃脂清晨有氧瑜伽30分钟跟练版 春节胖了3斤?5斤?还是10斤?不要怕!JJ老师的清晨空腹有氧瑜伽来帮你快速恢复身材啦!点赞收藏练起来吧!#瑜伽 #瑜伽跟练版 #瑜伽老师JJ #清晨瑜伽

  谁家还没有个门了,瑜伽各种体式,让我们用一根带子轻松解锁#瑜伽#好身材练起来#拉伸

  前半生忙忙碌碌,为孩子操劳,为生活奔波,余生咱迈着六亲不认的步伐好好去爱自己#零基础瑜伽教练班

  小舅子拿两箱礼来姐夫家,本不想好好招待他,亚盈体育最后还是做十个菜吃#村里生活 #姐夫小舅子

  我是白龍,亚盈体育一位来自英国的中国功夫的武痴。二十五年来总结出的“功夫”哲学 - 它不是爱好,不是工作,它是我的生活方式,是梦想,是信仰。#伦敦功夫一家人 #功夫 #少林寺 #梦想 #中国文化

  博博出差提前回家,发现安娜夜不归宿,亚盈体育还在床上发现了个模特假人 #奇葩老公 #同居日常

  第119集《庆余年2》第一百零三集:原著解读:范老太才是真正的隐藏大佬,就连庆帝都不敢放肆,范闲线 #再刷庆余年 #庆余年全讲解 #庆余年小说讲解 #庆余年解读

  狗子和猫打架没有打赢 素材来源@福禄满满 #猫猫的心思全写在脸上了 #猫咪

  这小猫,要么是鸡托生的,要么是鸡带大的#小猫咪能有什么坏心眼 #小猫吃食 #这个世界不能没有小猫 #干饭最积极的小猫

  以前怕你不回消息,怕你和别人聊暧昧,亚盈体育总傻傻的想看你的手机,我闹脾气折磨你,甚至没完没了纠缠着你,但是我发现都没有用。后来我试着不爱你,不关心你,不等你的信息,不等你的电话,我果然没了情绪!我恢复了原来阳光的样子,撤回了对你的依赖,放下了占有欲瑜伽,收回了对你的温柔!那股爱你的劲过了,你啥也不是了……#扎心语录 #情感共鸣

  香祢le

搜索