电 话：0898-08980898
邮 箱：admin@boyunny.com
地 址：江西省南昌市
亚盈体育新闻 /yayintiyu 
-
21 2023-07
亚盈体育瑜伽常识瑜伽：一种健康生活的好方法！
瑜伽是一种健康的生活方式，和练习者的年龄大小没有关系。只要你想练习，随时都可以开始。只要能够静下心来做简单的动作，就能得到意想不到的效果，比如血压降低、压力缓解，记忆力提高、改善睡眠等等。 一. 端坐於床上，弯曲膝盖...
-
21 2023-07
瑜伽常亚盈体育识瑜伽的由来
瑜伽起源于印度，距今有五千多年的历史文化被人们称为“世界的瑰宝”。瑜伽发源印度北部的喜马拉雅山麓地带，古印度瑜伽修行者在大自然中修炼身心时瑜伽，无意中发现各种动物与植物天生具有治疗、放松瑜伽亚盈体育常识、睡眠亚盈体育、...
-
21 2023-07
瑜伽基本瑜伽常识动亚盈体育作教程
亚盈体育亚盈体育②坐在瑜伽垫上，将腰背挺直，屈膝，两只脚掌对合，再用手肘下压双腿的膝盖，使其尽量可以贴近地面。 ③双手从指尖至肘部在胸前合拢，在没有缝隙的状态下，上举至眼睛可以平视的地方。 ④仰卧在地上，接着屈膝，...
-
21 2023-07
瑜伽常识助力乡村振兴 玉狗梁农民瑜伽运亚盈体育动会全新升级
央视网消息：为迎庆第十五个全民健身日和河北省首届全民健身大会，经张北县两面井乡人民政府、石家庄邮电职业技术学院批准，玉狗梁第六届“石邮杯”农民瑜伽运动会正式升级为“2023年玉狗梁健身瑜伽（美食）节，2023年8月5日...
-
21 2023-07
亚盈体育瑜伽常识瑜伽入门基本动作有哪些
瑜伽是一项非常柔美的运动，看起来会使身体的线条非常的和谐优美，但是是具有一定的危险度，所以一定要非常小心的进行，主要是通过弯、叠、折、俯、扭、伸、仰、屈、提、压等的动作来完成。 1.练习以前的三个小时避免进食。2.患...
-
21 2023-07
亚盈体育瑜伽的起源和历史你知道多少？瑜伽常识
亚盈体育亚盈体育瑜伽最早是通过冥想和呼吸控制来达到身体和心灵的平衡，目的是让人们超越物质世界，达到精神上的自由和解放。当然，这些都是我在书上看到的瑜伽，我只是一个普通的瑜伽爱好者，我只想告诉大家，瑜伽真的很有用！ 在瑜...
