为了更好地关心关爱女职工，增强女性自我保健意识及疾病防治意识，3月18日下午瑜伽常识，亚盈体育郑州市二七区大学路第二小学邀请郑州人民医院南院区专家们在报告厅开展“关爱自己 守护健康”女性健康知识讲座活动。

　　乳腺科主任医师李新结合多年丰富的从医经验，用专业知识深入浅出地对女性健康理念、女性常见疾病的预防治疗以及日常生活习惯进行了讲解。通过大量的事例让大家明白：任何打着有预防乳腺癌或治疗乳腺疾病作用的保养项目，都是不可信的，最后还向老师们传授了乳腺肿瘤等疾病的自我检查方法。

　　甲状腺科周医师对有关甲状腺方面的知识进行了系统的讲解，以深厚的专业知识及丰富的临床经验为大家带来了一场干货满满的“健康课堂”。亚盈体育同时也向老师们传授了一些比较实用的预防甲状腺的方法，例如合理安排工作和休息，避免长时间的工作和熬夜;学会调节情绪，保持心态平衡，避免过度的精神波动和压力;用深呼吸、亚盈体育冥想瑜伽常识、瑜伽的方式放松和缓解压力。面对这样难得的机会，老师们有的侧耳倾听，有人奋笔疾书，生怕遗漏任何一个关键点。

　　讲座后，在场的老师们都意犹未尽，围着医生和助理们问了很多问题，医生们热心地针对老师们的问题一一进行了解答，老师们表示受益良多，将会把学到的知识传授给更多需要的人们。

　　健康进校园活动为老师们提供了便捷的健康服务，普及健康知识，传递关爱与温暖。讲座内容贴近生活、易懂实用、干货满满亚盈体育，为大家掌握基本的保健常识和方法、增强健康意识、树立科学健康的生活理念提供了切实有效的指导。